你可能認為醫生都沒辦法，我自己怎麼調整？
有時候病人生病時間長了，他有一個非常依賴的心理，他相信醫生，相信醫院，我現在就是要去找名醫的，我就是要找這些特效藥。這樣的心理存在，因為什麼？
——因為病人在長期生病之後，他會失去自信，對醫療體系沒有辦法和途徑全部了解，他從小到大的認知裡，只知道醫院和醫院裡見到的醫生，藥物，而自己又從來不了解其他的醫療體系。那麼這樣就會存在對醫院對醫藥，對醫生一個非常嚴重的依賴，完全沒有自信，他會認為我自己怎麼可能調理，這個是顛覆他的認知的。
然而，東方我們古人的醫學達到了很高的水平，因為她和實證結合，它能夠看到和調整顯微鏡不能看到的經絡和微觀物質等等，因為古人不只是從物質方面的研究，還從思維上找到了世界的本質。
從物質上的研究，就是研究身體，研究如何提高物質的狀態，從宏觀到微觀，從氣機到光等不同的物質層次。從思維方面研究，就是調整思維狀態，從當前低級的相續思維狀態，到高級的思維斷相續到根本狀態。根據心物一體基本原理，這樣從根本上徹底解決疾病問題，身體的疾病問題輕而易舉就可以解決。因此這不僅解決健康問題，還達到了生命自主。
擁有這種能力，應對我們生活中繁重的家務和工作勞動，以及紛繁複雜的人際關係處理等，是非常重要的。也就說是不疾病的需要，更是預防的需要。那麼
當我們擁有了這種能力，就不至於發展到疾病的這個階段，而疾病本來就是來自於日常生活工作中情緒化的運作積累，如果沒有調整思維狀態的能力，那麼無論找多少醫生，多高級的醫生，多高級的藥物，都無法根本解決。
因此精進實證達到高級狀態，對健康是無比重要，一定要足夠重視，這個也是非常非常簡單的，並不是遙不可及，因為這些狀態我們本來就有。
科學實證才是實證
自主健康才是健康